こんにちは、ミカコ（@mikakolife）です。
わたしは2018年７月現在、インビザラインという透明なマウスピースによる歯列矯正をしています。
2018年10月に矯正は終了しています。
普通歯列矯正というと、10代〜20代の人がやる、というイメージがありますよね。
わたしはもうアラフォーです。仲のいい友人からも、いまさら？！と言われました(笑)
わたし自身、ほんの数ヶ月までは歯列矯正なんて思いもよりませんでした。
今回は、アラフォーのわたしがなぜ、歯列矯正をすることになったのか、お話します。
もし、あなたが噛みしめや食いしばりで悩んでいたら、わたしの体験が参考になるかもしれません！
なんだか顎が痛い…顎関節症になってしまった？！
この記事を書いているのは2018年7月11日です。
今から３ヶ月前、４月にことは起こりました。
耳の下の、上顎と下顎が可動する部分がどうにも痛く、日に日に痛さが増してくるようなのです。
原因はわかっていました。
わたしは、ストレスを感じる日が多くなってくると、眠っているときに無意識に歯と歯をぎゅっと噛みしめてしまう癖があるのです。
以前にも、噛みしめで歯の痛みを感じたことがありました。
その時は、寝るとき用のマウスピースを歯科で作製してもらい、症状が落ち着いたのですっかり忘れていました。
でも、今回は顎の痛みで、しかも噛みしめがひどい右のエラが特に張っていて、顔が左右対称ではなくなってきていることに気が付きました。がーーん！
さらに、食べる時にも痛くなってきたことに恐怖を感じ、まずはネットで検索して、ボトックス注射を施術できる歯科クリニックを探しました。
噛みしめの痛み・エラの張りにはボトックス注射が速攻で効きました！
よく美容整形でその名を知られているボトックスですが、ちょうど噛みしめグセがある人に注射すると、噛みしめに使う筋肉の緊張を緩和させ、エラも小さくしてくれるのです。
わたしにはとても効果があり、施術後２日で顎の痛みはなくなり、左右差のあったエラの張りも目立たなくました。
（きちんと左右で注射の薬量を調整していただいたので）
このボトックス注射は１回５万円でした。
効果は永続的ではないため３〜４か月に１回のスパンで打っていくと、噛み締めの力が弱まるため、発達する筋肉の量も減っていきます。
こうなってくればだんだん注射の量を減らし、打つ間隔も半年に1回、１年に１回と減らしていけるそうです。
注射の量が減れば、お値段も安くなるとのことでした。
ボトックス注射とわたしが治療を受けたおすすめの歯科を紹介しています。
噛みしめ、食いしばりはデメリットだらけ！
そして、その時歯科クリニックで言われたことが大変ショックなことでした…。
先生
ミカコ先生ミカコ私は切端咬合という不正咬合なので、噛み合わせそのものがカッチンと歯と歯があたってしまい、噛み締めや食いしばりや歯ぎしりを起こしやすいということを教えてもらいました。
噛みしめ・食いしばりによってわたしの身に起こっているデメリット
- 歯のすり減り（かなり減っている！）
- 顎の骨が歯茎の方へ押し出されている
- 顎の痛み
- エラ張り、左右で顔の形が変形
- 口元が前に出てきている
- ひどい肩こりと、頭痛
- 夜中食いしばっているのでよく眠れていない…
自分の現状を把握すると、これはイカン！！と強く思いました…。
オットと相談、歯列矯正をすることに
歯科クリニックで無理やり矯正を勧められたわけではなく、純粋に自分の体に起こっていることを確認して、
ミカコオットは即「やりなよ！」と言ってくれたのですが、ブラケットによるワイヤー矯正は、器具そのものが痛そう。
職場の後輩（ピチピチ20代）がしているけど、器具に食べ物が詰まって仕方ないし、自分では外せないし、口内炎にはなるし…と大変そうだったので、なかなか踏ん切りがつかないまま、ネットで情報を漁り続け…
インビザラインのことを初めて知ったのです。
これならできそう！！とすぐに決断したのでした。
まとめ
- 噛みしめ、食いしばりはデメリットだらけです！
- ボトックス注射は効きます！効果には２〜３日かかりますが、顎の痛み、エラの張りが目立たくなり楽になります。
- 噛みしめ、食いしばりの原因は様々です。ストレス以外に、噛み合わせの場合も（わたしは、両方が原因です）。
2018年10月に矯正は終了し、インビザラインで切端咬合が治り、噛み締めることはほぼなくなりました！
担当して下さった先生が素晴らしかったので、こちらの記事で紹介しています
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