２０１９年２月２６日放送の「マツコの知らない、よく眠れる！？目覚まし時計の世界」で紹介された「タイプ別人生を変える目覚まし時計」をこの記事で一挙公開しています。
竹田浩一さんについてはこちらの記事で詳しく紹介しています
ちゃんと眠れてますか？竹田式睡眠チェック
①布団に入って１０分以内に眠れる
②朝、アラームが鳴る前に起きる
③朝起きて４時間後に眠くなる
④空き時間にどこでも寝られる
１つでも当てはまった方は要改善だそうです！
②のアラームがなる前に起きてしまうのは、「起きなきゃ」という過緊張状態があるので、脳が休まっていないため睡眠の質がよくないのだそうです。
マツコ：「夜中知らないうちにアイスを食べてるのは？」
竹田さん：「は、初めてのケースです…（笑）」
④のどこでもすぐに眠れるのは、寝落ちではなく気絶です…！
スパッと起きてよく眠るタイプ別人生を変える目覚まし時計を紹介！
このタイプ別に分けて紹介していきます。
・何が何でも起きなきゃだめな人に「音系」「振動系」
・快適な早起きを習慣づけたい人に「光系」
・二度寝を防ぎたい人に「アクション系」
何が何でも起きたい人に①「音系の目覚まし時計」
非常ベル・ガード下レベルの爆音「ウルトラライデン」
ものすごい爆音で嫌でも目が覚めます！
朝起きない子どもに最適！「シングマイネーム」
楽しげな歌が流れて、自分の名前を呼んでくれるという目覚まし時計。
3,600種類の名前から選べるのですが、「マツコ」という名前がなく「マチコ」で再生され、マツコさんのしらけた顔が大写しになっていました…（笑）
何が何でも起きたい人に②振動系の目覚まし時計
「振動式目覚まし電波時計」
強力な振動で、枕の下に置いていても振動が伝わるため、聴力が衰えた老人でも察知できるというもの。
「PAVLOK Pro Gen Shock Clock」
腕にはめて、ビリビリと電気ショックを流す目覚まし時計。
スマホで設定できます！
竹田さんの腕にはめて試してみたら、１００％の電気が流れ、「いたいっ」と苦笑いしていました。
鉄道や消防御用達の「定刻起床装置」
空気圧で身体の上体を無理やり起こすというもの！
楽天で見てみて下さい
試してみた竹田さん：「寝てられないです…寝てられないです…！」
早起きを習慣づけたい人に「光系の目ざまし時計」
光目覚ましinti4
竹田浩一さんの会社で開発した、脳からセロトニンを出す、画期的な目覚まし時計。
こちらの記事で詳しく紹介しています！
光目覚ましの最安値・口コミ！実際に使用した感想【起立性調節障害の娘にも】
mornin’plus
スマホを使って設定し、カーテンを朝自動で開けてくれるというもの。
自然の光で起きることができます！
絶対二度寝したくない人に「アクション系の目覚まし時計」
ゴルフゲーム目覚まし時計
カップインしないと止まらない！
でもコツを掴んでしまえば二度寝してしまいそう…（笑）
ニドネンmini
マット状で、ベッドの横にセットし、これを踏まないとアラームが止まりません。
フライング目覚まし時計
時間になるとプロペラがブーンととんでしまい、アラームが鳴り続けます。
プロペラを差し込まないと止まらない！
これは子どもが喜びそう…！
まとめ：わたしの感想
タイプ別の目覚まし時計、色々なものがあって楽しかったですね〜！
最強なのは「定刻起床装置」な気がします（笑）
アクション系のフライング目覚まし時計、次女が喜びそうです…！
わたしは光目覚まし時計を使用して、その効果に驚きました。
詳しくはこちらの記事で紹介しています
光目覚ましの最安値・口コミ！実際に使用した感想【起立性調節障害の娘にも】
